100 Tage Abnehmreise

Motivierendes Tagebuch mit interaktiven Seiten, kleinen Rezepten gegen den Heißhunger und Tippgeber für schlechte Stunden.

Der Regenbogen kann nicht immer aus dem Hintern scheinen – die Sonne auch nicht. Und manchmal geht die Motivation einfach flöten. Der Zeitdruck lacht dich aus und du landest wieder in einer toxischen Beziehung mit dem Kühlschrank. Abnehmen hat Tage, die man manchmal selbst nicht beschreiben kann. Aufgeben ist dennoch keine Option. Routinen, Ziele ins Auge fassen und jammern sind ein Muss. Drum kotz dich hier aus. Ich bin dein Retter in der Not und stehe dir jeden Tag beiseite.

Taschenbuch in A5 Format mit 120 Seiten